La pipa en la CDMX (Una afición en la capital del smog)
Iconografía de Cristóbal de Araque
Cristóbal de Araque y Ponce de León de Orozco es el bartolo (hoy decimos bartolino) más importante en la historia del Colegio del Rosario. Sus empleos como provisor y vicario general del Arzobispado explican que mereciera la confianza del Fundador para cederle las riendas de su instituto.
Martínez Caso: asma, héctica y certificados médicos del siglo XVIII
Antonio Nicolás Martínez Caso y Murillo (1748-1800) era natural de Nóvita[1] (Chocó), remota población que también le ha dado un presidente a Colombia.
Por ello es importante adquirir habilidades para reconocer las propias emociones e identificar las emociones de los demás, lo que le facilitara la comprensión, regulación, prevención de efectos nocivos de las emociones negativas o aflictivas, desarrollando habilidades para generar emociones positivas, automotivarse y adoptar una actitud positiva ante la vida. Según Bisquerra (2000) la conciencia emocional requiere el desarrollo de competencias a través de la observación y de nuestro comportamiento y el de las personas que nos rodean. Esto implica la comprensión de la diferencia entre pensamientos, acciones y emociones; comprender las causas y consecuencias de las emociones; evaluar la intensidad de las emociones; reconocer y utilizar el lenguaje de las emociones, tanto en comunicación verbal como no verbal.
Categorización de las emociones.
Con base en las implicaciones que tengan en la experiencia subjetiva y el impacto interpersonal que se haya experimentado, las emociones pueden agruparse en positivas o aflictivas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tanto las emociones positivas (Alegría, humor, amor) como las aflictivas (ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión) son reacciones útiles que cumplen una función adaptativa que favorecen las conductas de autodefensa y supervivencia.
¿Cómo alcanzar conciencia emocional?
Para adquirir una auténtica conciencia emocional es importante reflexionar sobre sus emociones, darles nombre y canalizarlas a su favor.
- Toda emoción genera un impacto fisiológico del que se debe tomar conciencia. por por ello es importante identificar los cambios a nivel físico (cambio del ritmo cardíaco, tensión) en determinadas emociones.
- Observar e identificar el tipo de respuesta que genera, teniendo en cuenta que son adaptativas.
- Identificar la emoción primaria. Toda sensación, todo estado anímico parte de una emoción primaria que hay que saber identificar en el momento presente. Rabia, tristeza, enfadado.
En conclusión, el reconocer las emociones es el primer paso para generar bienestar.
¿Qué hacer ante las emociones negativas o aflictivas? Reconocer, controlar y manejar las emociones adecuadamente es necesario para enfrentar situaciones que son percibidas como negativas y que nos afligen y para ello se debe:
- Aceptar que podemos tener emociones negativas, que tienen una razón de ser y que
- sirven para indicar que algo molesta o interfiere con los deseos, valores, expectativas o actividades. Indican que es necesario hacer algo al respecto.
- Reconocer que algo nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal.
- Descubrir cuál es el sentimiento. (no confundir las emociones ej. Enojo con depresión o miedo).
- Aprender a identificar la emoción, lo antes posible porque entre mayor sea su intensidad, menos control se tiene sobre ella.
- Detectar qué tipos de pensamientos se han generado respecto a la situación, a las personas involucradas y a nosotros mismos. Porque los pensamientos son los que aumentan y mantienen los sentimientos.
- Practicar algunas técnicas que ayuden a eliminar o disminuir las emociones negativas.
- Ejemplo: confrontación de pensamientos negativos, relajación, manejo de respiración, etc.
- Hacer lo necesario para solucionar la situación.
- Si tiene solución, aceptarla y cambiar la actitud ante ella.
- Aprender a vivir el presente. Pensar siempre que se está en el aquí y en el ahora.
Beneficios del reconocimiento emocional
El reconocimiento emocional beneficia porque:
- Permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores decisiones.
- El reconocer las emociones de los demás contribuye a mejorar las relaciones interpersonales.
- Facilita establecer límites, filtrar, prestarles atención a las propias necesidades y procurarse bienestar.
- Ayuda a conocerse mejor así mismo.
- Contribuye a disminuir los riesgos de desarrollar cualquier tipo de sintomatología de ansiedad o depresión.
Si desea consultar más sobre identificación emocional, puede consultar en:
- Bisquerra, R. (2000). Educación emocional y bienestar. Barcelona: Praxis.
- Fernandez p, Extrema N, (20015) La Inteligencia Emocional y la educación de las emociones desde el Modelo de Mayer y Salovey. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, pg 63-93
- Moreno G (2015) Cómo identificar nuestras emociones. Revista Para el Aula - IDEA - Edición N° 16 recuperado de (https://www.usfq.edu.ec/publicaciones/para_el_aula/Documents/para_el_au…
- Bisquerra R (2003), educación emocional y competencias básicas para la vida, Revista de Investigación Educativa págs. 7-43 Vol. 21, n.º 1
- Goleman, D. (1997). Salud Emocional. Barcelona: Kairós.
- Gross, J. J. & Thompson, R. A. (2007). Emotion regulation: Conceptual foundations. En J. J. Gross (ed.). Handbook of emotion regulation (pp. 3-24). New York: The Guilford Press.
- Mayer, J. D. y Salovey, P. (1997). What is emotional intelligence? En P. Salovey y D. Sluyter (Eds.), Emotional development and emotional intelligence: Implications for educators (pp. 3-34). New York: Basic Books.
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Semestre Europa
Garabatos al margen: la probatio pennae en el Archivo
A medida que avanza la tecnología, se van haciendo más lejanas las prácticas relacionadas con la escritura manual, con lo manuscrito. ¡Qué diremos, entonces, de lo relativo a la época de los copistas! Nuestra exposición Marginalia nos pone en contacto con el tiempo en que se escribía con pluma y tinta, y con una huella muy singular de esa práctica: la probatio pennae (ensayo de la pluma).
Alejandro Soler De la Fuente
Redacción Nova et Vetera
Redacción Nova et Vetera
Aporte de los estudiantes rosaristas para la construcción de la nación colombiana.
Durante 365 años al servicio de los colombianos, el Rosario ha sido un actor clave en la consolidación del sentido de pertenencia nacional, una fuente de inspiración para la formación del sistema democrático y un destacado eje intelectual para la transformación social del país.
A lo largo de la historia los egresados rosaristas han hecho parte de una élite intelectual, activa en los diversos procesos sociales y políticos que han dado vida a nuestra nación.
La formación de la estructura político administrativa, la adopción de un sistema democrático republicano, la regulación de la actividad económica, la acción política a través de diversos movimientos estudiantiles y, en años más recientes, la búsqueda de la paz en Colombia, son algunos de los hitos históricos impulsados por el Colegio Mayor mediante su labor educativa.
En el siglo XIX, tras la independencia de la Nueva Granada del Imperio Español, la estructuración de un nuevo país fue impulsada por rosaristas, educados en un contexto estudiantil en el que se practicaba una democracia sui géneris, -mediante la elección de sus autoridades por los colegiales- inspirada en las Universidades de Salamanca y de Bolonia, lo cual facilitó la adopción del sistema republicano en la naciente Colombia.
Ya en el principio de la Emancipación el pluralismo y la diversidad en el Rosario había dejado una huella en Ignacio Pescador, sacerdote indígena, firmante del Acta de la Independencia. Más tarde el general y doctor Rafael Uribe Uribe y su copartidario el afrodescendiente Luis A. Robles, ambos egresados del Claustro, se destacaron como dirigentes en las luchas políticas que han sido la constante nacional.
En sus casi cuatro siglos de existencia el Rosario ha educado líderes de diferentes ideologías políticas, muestra de la pluralidad de pensamiento y de la educación impartida en el Claustro. Se recuerda como ejemplo la rectoría del doctor Rafael María Carrasquilla, quien durante cuarenta años (1890 -1930), a pesar de ser un decidido defensor y colaborador de la Regeneración de Núñez y Caro, formó en el Rosario alumnos de muy distintas regiones y corrientes políticas, como los hermanos Zuleta Ángel conservadores Antioqueños, los hermanos Lozano y Lozano liberales tolimenses, al igual que Darío Echandía y Antonio Rocha. Así mismo, por la misma época, en las aulas rosaristas estudiaron personajes de tanta trascendencia en la vida nacional como Alberto Lleras, Guillermo Amaya Ramírez, José Antonio Montalvo, José Vicente Combariza “José Mar” y José Francisco Socarrás.
Para el siglo XX, numerosos fueron los acontecimientos en los que el Colegio Mayor tuvo participación con sus egresados. “El Rosario fue decisivo en el movimiento estudiantil que desembocó en la caída de Rojas Pinilla, destacándose en dicho momento rosaristas como Diego Uribe Vargas, excanciller, político y embajador; Ricardo Samper Carrizosa, fundador del MOIR”, rememora Luis Enrique Nieto Arango, director de la Unidad de Patrimonio Cultural e Histórico.
En los años 90, desde el Rosario se impulsó el movimiento de la Séptima Papeleta, que dio origen a la actual Constitución Política de Colombia de 1991.
Durante 365 años al servicio de los colombianos, el Rosario ha sido un actor clave en la consolidación del sentido de pertenencia nacional, una fuente de inspiración para la formación del sistema democrático y un destacado eje intelectual para la transformación social del país.
A lo largo de la historia los egresados rosaristas han hecho parte de una élite intelectual, activa en los diversos procesos sociales y políticos que han dado vida a nuestra nación.
La formación de la estructura político administrativa, la adopción de un sistema democrático republicano, la regulación de la actividad económica, la acción política a través de diversos movimientos estudiantiles y, en años más recientes, la búsqueda de la paz en Colombia, son algunos de los hitos históricos impulsados por el Colegio Mayor mediante su labor educativa.
En el siglo XIX, tras la independencia de la Nueva Granada del Imperio Español, la estructuración de un nuevo país fue impulsada por rosaristas, educados en un contexto estudiantil en el que se practicaba una democracia sui géneris, -mediante la elección de sus autoridades por los colegiales- inspirada en las Universidades de Salamanca y de Bolonia, lo cual facilitó la adopción del sistema republicano en la naciente Colombia.
Ya en el principio de la Emancipación el pluralismo y la diversidad en el Rosario había dejado una huella en Ignacio Pescador, sacerdote indígena, firmante del Acta de la Independencia. Más tarde el general y doctor Rafael Uribe Uribe y su copartidario el afrodescendiente Luis A. Robles, ambos egresados del Claustro, se destacaron como dirigentes en las luchas políticas que han sido la constante nacional.
En sus casi cuatro siglos de existencia el Rosario ha educado líderes de diferentes ideologías políticas, muestra de la pluralidad de pensamiento y de la educación impartida en el Claustro. Se recuerda como ejemplo la rectoría del doctor Rafael María Carrasquilla, quien durante cuarenta años (1890 -1930), a pesar de ser un decidido defensor y colaborador de la Regeneración de Núñez y Caro, formó en el Rosario alumnos de muy distintas regiones y corrientes políticas, como los hermanos Zuleta Ángel conservadores Antioqueños, los hermanos Lozano y Lozano liberales tolimenses, al igual que Darío Echandía y Antonio Rocha. Así mismo, por la misma época, en las aulas rosaristas estudiaron personajes de tanta trascendencia en la vida nacional como Alberto Lleras, Guillermo Amaya Ramírez, José Antonio Montalvo, José Vicente Combariza “José Mar” y José Francisco Socarrás.
Para el siglo XX, numerosos fueron los acontecimientos en los que el Colegio Mayor tuvo participación con sus egresados. “El Rosario fue decisivo en el movimiento estudiantil que desembocó en la caída de Rojas Pinilla, destacándose en dicho momento rosaristas como Diego Uribe Vargas, excanciller, político y embajador; Ricardo Samper Carrizosa, fundador del MOIR”, rememora Luis Enrique Nieto Arango, director de la Unidad de Patrimonio Cultural e Histórico.
En los años 90, desde el Rosario se impulsó el movimiento de la Séptima Papeleta, que dio origen a la actual Constitución Política de Colombia de 1991.
En años recientes, la participación estudiantil y la colaboración de las distintas unidades académicas del Rosario han sido fundamentales para la materialización de importantes hitos. Así, el rosario (líder en la realización de modelos de la Organización de Naciones Unidas (ONU) con su modelo MUNUR) asumió el reto de crear el primer comité “MUNUR con Todos” cuyos delegados con discapacidad intelectual representan a este colectivo en su Modelo de simulación de Naciones Unidas. Juan Manuel Montoya, estudiante de jurisprudencia y de ciencia política que se desempeñó como secretario general del MUNUR 2018, asumió el reto de formar a jóvenes con discapacidad intelectual para que participaran en los modelos de Naciones Unidas del Rosario, siendo esta la primera vez en la historia en que asistieron personas con discapacidad intelectual a este tipo de eventos, como lo enunció Juan Manuel Montoya. En los primeros días de noviembre del 2018, cerca de 25 jóvenes con discapacidad intelectual participaron en este evento, demostrando la importancia de generar canales de inclusión para todos los miembros de la sociedad. “De este modo rompemos paradigmas y abordamos temas complejos, mostrando al mundo que es posible generar puntos de encuentro para el desarrollo de habilidades y competencias, con aquellos que estuvieron fuera de estos espacios académicos universitarios en el pasado”, aseguró Naysla Andrea Yauhar, directora de la Dirección de Estudiantes.
Además, la Universidad del Rosario ha venido promoviendo el complejo proceso de paz. Así organizó el Grupo de Estudios Interdisciplinarios sobre Conflicto y Paz (JANUS), un centro de debate para todo lo concerniente con la construcción de la paz en Colombia. “Estos eventos académicos han contado con la participación de panelistas internacionales como el Economista Albert Berry, experto en el tema agrario, defensor de la agricultura en pequeñas extensiones, así como los premios Nobel de Paz Óscar Arias, costarricense que hizo grandes aportes a la paz en Centroamérica y Frederik de Klerk, líder, con Nelson Mandela de la paz sudafricana”, recuerda el profesor Nieto, quien resalta estos aportes del Rosario para un mejor futuro de todos los colombianos.
Además, la Universidad del Rosario ha venido promoviendo el complejo proceso de paz. Así organizó el Grupo de Estudios Interdisciplinarios sobre Conflicto y Paz (JANUS), un centro de debate para todo lo concerniente con la construcción de la paz en Colombia. “Estos eventos académicos han contado con la participación de panelistas internacionales como el Economista Albert Berry, experto en el tema agrario, defensor de la agricultura en pequeñas extensiones, así como los premios Nobel de Paz Óscar Arias, costarricense que hizo grandes aportes a la paz en Centroamérica y Frederik de Klerk, líder, con Nelson Mandela de la paz sudafricana”, recuerda el profesor Nieto, quien resalta estos aportes del Rosario para un mejor futuro de todos los colombianos.
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