Algunos de los retos que afrontamos cuando enseñamos tienen que ver con el estrés que nos generan situaciones incómodas como: no saber la respuesta a una pregunta, percibir a los estudiantes aburridos, reconocer nuestras limitaciones en la capacidad de comunicarnos o relacionarnos, o nuestra autocrítica.
Marzo 2,7,9,16,23
7:00am a 11:00am
La carga de enfermedad y los problemas de salud mental tienen grandes repercusiones en la salud y el rendimiento de los estudiantes universitarios. Esta capacitación, pretende lograr una formación en temas básicos en salud mental desde una perspectiva integral, que brinde estrategias de apoyo a los docentes y les permita activar la ruta Universitaria de atención en Salud mental.
De 6.00 pm. a 8.00 pm.
Explora con nuestros asesores de competencias digitales las funcionalidades de tres herramientas de inteligencia artificial que permiten crear recursos didácticos. Identifica los posibles usos que podrías dar a estar herramientas en el contexto de tus clases.
21 de marzo, de 2:00 pm a 4:00 pm.
Es un taller de reflexión sobre cómo estamos asumiendo nuestra vida y nuestra relación con los demás y el entorno. Sigue el formato del Simposio propuesto por The Pachamama Alliance (www.pachamama.org) denominado “Despertando al Soñador: Cambiando el Sueño”1, cuyo objetivo principal es generar una red de ciudadanos globales comprometidos con el propósito de contribuir a generar una presencia humana en el plantea que sea ambientalmente sostenible, socialmente justa y espiritualmente plena. En el taller se reflexiona y se abren espacios de discusión so
Analiza las posibilidades y limitaciones del ChatGPT como herramienta para resolver actividades y tareas de evaluación. Identifica los aspectos a fortalecer en la evaluación del aprendizaje en tu curso considerando los retos de la IA.
13 y 20 de abril, de 8:00 am a 11:00 am.
Identifica las posibilidades del uso de ChatGPT para promover el desarrollo de competencias cognitivas, comunicativas, de resolución de problemas, entre otras. Explora el alcance del ChatGPT en el apoyo al diseño de estrategias de enseñanza y aprendizaje para tu curso.
21 y 28 de abril, de 2:00 a 4:00 pm.
Analiza las posibilidades y limitaciones del ChatGPT como herramienta para resolver actividades y tareas de evaluación. Identifica los aspectos a fortalecer en la evaluación del aprendizaje en tu curso considerando los retos de la IA.
2 y 9 de marzo, de 2:00 pm a 5:00 pm.
Analiza las posibilidades y limitaciones del ChatGPT como herramienta para resolver actividades y tareas de evaluación. Identifica los aspectos a fortalecer en la evaluación del aprendizaje en tu curso considerando los retos de la IA.
Explora con nuestros asesores de competencias digitales las funcionalidades de tres herramientas de inteligencia artificial que permiten crear recursos didácticos. Identifica los posibles usos que podrías dar a estar herramientas en el contexto de tus clases.
6 de marzo, 2:00 pm a 4:00 pm.
Es así como Anaya Nieto (2002), define la ansiedad como una reacción emocional implicada en los procesos de adaptación, al igual que en la autoestima. Es una expresión del miedo, resultado de la percepción de un peligro por parte del sujeto.
Ahora bien, es importante mencionar que la comunicación de las emociones es clave para lograr hacer frente a los desafíos emocionales de la vida cotidiana y desafortunadamente, la mayoría de los estudiantes saben cómo hacerlo. En este sentido, es importante saber que la comunicación ya sea verbal o no verbal es uno de los puentes más importantes para construir autodiálogo y relaciones interpersonales que beneficien el bienestar de las personas. "En la vida cotidiana encontramos que la transmisión de mensajes excede con mucho el deseo y la voluntad. En no pocas ocasiones, nuestro cuerpo traiciona la información transmitida a través de la palabra, convirtiéndose en fiel aliado del cerebro más primitivo y emocional “(
Por otro lado, usualmente en la comunidad estudiantil (estudiantes y profesores) se observan quiebres en la comunicación dentro del aula, lo que en ocasiones genera situaciones de estrés y ansiedad en ambas partes. Para fortalecer lo anterior, vale la pena mencionar 2 de los 5 axiomas de Watzlawick citados por
En este sentido, la comunicación ya sea verbal o no verbal es una de las herramientas que trae más beneficios frente a situaciones de estrés y ansiedad, pues logra que los individuos generen un apoyo o se apoyen en esos elementos comunicativos claves en cualquier situación. Desde este punto de vista, profesores y estudiantes deben adquirir habilidades comunicativas que les permitan expresar sus emociones frente a diversas situaciones, teniendo en cuenta el uso de estrategias adecuadas para disminuir las situaciones de riesgo, o, en otras palabras, hacer uso de la comunicación verbal o no verbal para así hacer parte de su propio mundo y, explorar la representación mental de lo que están viviendo.
Para conocer más puede consultar en:
Muñiz, E. (2012). Comunicación y Salud Mental crecimiento saludable a través del vínculo. Revista Digital de Medicina y Psicosomática y Psicoterapia, 2(3), 1-18.
Núñez Vázquez, I., & Crismán Pérez, R. F. (2016). La ansiedad como variable predictora de la autoestima en adolescentes y su influencia en el proceso educativo y en la comunicación. Revista Iberoamericana de Educación.
