Autocuidado
a. Paso a paso para lavarse las manos correctamente.
b. Recomendaciones de distanciamiento social
c. Comprar alimentos y otros artículos esenciales para el hogar:
d. Ponga de su parte para desacelerar la propagación:
e. 6 medidas para prevenir el COVID-19:
Tips de Higienización
1. 5 consejos para limpiar y desinfectar tus dispositivos tecnológicos:
2. Conoce el servicio de desinfección de hogares, oficinas y carros de SURA:
3. Limpieza y desinfección de superficies:
4. Detener la propagación de gérmenes:
Tips de salud
1. Higiene Respiratoria:
2. Beneficios de la respiración:
3. Conoce más sobre la respiración:
4. Cómo manejar la ansiedad y el estrés:
Tips de transporte
1. ¿Cómo movilizarme seguro cuando voy en bici?
2.Recomendaciones para nuestros BICI usuarios
Tips para el desarrollo de las actividades en acceso remoto
1. Hábitos seguros – Ergonomía
2. El portátil en casa
3. El móvil o smartphone
4. Aprende cómo combatir la fatiga en el trabajo
5. Pausa saludable para tus ojos
6. Pausa saludable para tus manos y codos
7. Pausas saludables para tus hombros
8. Pausas saludables para tu cuello
9. Pausas saludables para tus caderas
10. Recomendaciones ergonómicas para el trabajo académico en casa
Covid – 19 en casa Cómo manejarlo
1. 10 cosas que puede hacer para controlar el COVID-19 en casa
2. COVID-19: Quédese en casa si está enfermo
3. Cuidar a alguien con COVID-19
4. Cuándo buscar atención médica por el COVID-19
5. Cómo limpiar y desinfectar su casa si alguien tiene COVID-19